Geschrieben am 07. Januar 2009 von Glen Johnson

Wenn der Oprah Winfrey Show kam auf die Luft, die ich in der High School und überlegte, wie lange die Serie dauern würde. Schneller Vorlauf 20 + Jahre waren die meisten von uns haben alle von den Gewichtsverlust Kämpfe gesehen hat sie durchgemacht hat, alle Bücher, die sie hat mit persönlichem Trainer Bob Greene verkauft, und versuchte, die meisten Diäten Oprah empfohlen hat. Vor ein paar Tagen ein Oprah empört war es wieder über ihr Gewicht und diesmal endlich sein und hier ist der Grund.

1. Diäten funktionieren nicht. D'uh.
2. Diäten funktionieren nicht aber, wenn sie nicht auf den Buchstaben.
3. Gesund sein bedeutet nicht eine bestimmte Größe.
4. Medikamente beeinflussen können Größe und Wrack Diäten Bemühungen.
5. Die Förderung guter Gesundheit ist besser für sie persönlich.
6. Die Förderung guter Gesundheit ist gut für die Bewertungen zeigen.
7. Sie ist müde.
8. Nicht die Verwaltung einer Diät-Plan ist eine Aufgabe weniger auf ihrem Teller.
9. Sie kann schließlich handle Neben der Lebensmittel-Problem.
10. Realisieren, die durch Übergewicht wenig mit Gewicht zu tun haben.

Eines der Dinge, die ich gelernt habe auf meiner Reise in die Fitness ist, dass die Gewichtsabnahme hat mit der Veränderung des Lebensstils mit Umstellung der Ernährung zu tun. Ich denke, dass Oprah endlich wissen, was sie seit Jahren bekannt ist, daß sie ihr Leben verändern bevor sie entscheidet, um ein Pfund Schuppen oder es wird alles wieder.