Postado em 07 de janeiro de 2009 por Glen Johnson

Quando o show Oprah Winfrey entrou no ar que eu estava na escola e quis saber quanto tempo iria durar a mostra. Fast Forward 20 + anos foram a maioria de nós já vimos tudo a perda de peso lutas que ela passou, todos os livros que ela tem vendido com personal trainer Bob Greene, e tentou a maioria das dietas Oprah tem recomendado. Poucos dias atrás uma Oprah estava indignado com isso de novo a falar sobre seu peso e, desta vez ela finalmente consegui e aqui está o porquê.

1. As dietas não funcionam. D'uh.
2. As dietas não funcionam, mas não se eles não forem seguidas à risca.
3. Ser saudável não tem um tamanho específico.
4. Medicamentos podem afetar o tamanho e os esforços de fazer dieta naufrágio.
5. A promoção da saúde é melhor para ela pessoalmente.
6. Promover a boa saúde é bom para os ratings show.
7. Ela está cansada.
8. Não conseguindo um plano de dieta é uma tarefa menos em sua placa.
9. Ela pode finalmente resolver o problema além de alimentos.
10. Percebendo que as questões de peso têm pouco a ver com o peso.

Uma das coisas que aprendi na minha viagem para adequação é de que a perda de peso tem a ver com mudança de estilo de vida junto com a mudança de dieta. Acho que Oprah é finalmente perceber o que ela tem conhecido por ano, que ela tem de mudar sua vida antes que ela decida lançar uma libra ou tudo vai voltar.